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2019/09/17

心のままに?



遅くなりましたが、
先日は、『満月の癒し』にご参加くださいまして、
どうもありがとうございました。

秋の夜長に月を愛でるというには、
少し気温も高い時期でしたし、
台風の被害からの復旧もままならない方々も、
いらっしゃる時でしたので、
もしかすると、
ゆったりとした癒しの一時には、
ならなかったかもしれません。

それでも、
どんな時でも光は届けられていて、
命ある者たちが幸せであるようにと、
いつも願われています。

そんな素敵な想いを、
受け取っていくきっかけとなっていけば、
ありがたい限りです。


さて、本日は、
今日の天使からのメッセージ』(9/17)からのお話です。




『自分の心に正直であること』は、
天使たちがしばしば伝えてくれる言葉です。

私自身、
自分にもお客様にも伝えていることです。

ただ、
ここで気をつけておきたいことがあります。

『自分の心に正直であること』と、
『心のままに行動すること』とは、
同じではないのです。

たしかに、
自分が心の中で求めるものに対して、
正直であることは大事なことです。

その想いを、
無視する必要はありません。

自分の心が、
どんなことを思っていたとしても、
それを認めていくことは大切なことです。

でも、
【想い】と【行動】を、
全て一致させることは、
果たして、
幸せなことでしょうか。

「私は自分の心に正直に生きています」と、
言われる方がいます。

『心』は、
【感情】だけを指すものではないのですが、
時として、
そう捉えられることがあります。

そのため、
自分の心(=感情)に正直になることは、
心(=感情)のままに行動することだと、
思ってしまうこともあるのです。

もちろん、
感情を抑え込むことは、
どこかで、心身に負担を掛けていくので、
お勧めできることではありません。

ですが、
常に感情のままに行動することは、
あまりに幼稚なことだと言わざるをえません。


◎気分を害することがあったから、
 自分の心に正直で不機嫌でいる。

◎傷つけられたから、
 自分の心に正直になって、
 関係ない人にまで暴言を吐き続ける。


これらは、
思いやりに欠ける行動だと思います。

私たちは、
ひとりきりで存在しているのではなく、
誰かと関わり合いながら暮らしています。

自分の心(=感情)ばかりを尊重していくのは、
あまりに身勝手なことでしょう。
野蛮だとも言えるでしょう。

幼い子どもなら、
そういうこともあります。
これから様々な事に出会い、体験して、
成長をしていく者たちなのですから。

でも、大人の場合は、
それはあまりに自己中心的な態度です。

心のままに行動するというと、
カッコ良いような響きがありますが、
こういう面があるのです。

自分の心に正直であることは大事です。

心の中にあるものに気づき、
それを認めていくことは、
自分への深い理解にも繋がります。

心のままに行動することで、
自分だけではなく、周りもハッピーになるのであれば、
行動していくことは素晴らしいでしょう。

その一方で、
心のままに行動することで、
一時的に自分はスッキリするかもしれないけれど、
周りはそうではない可能性がある時には、
行動しないという選択肢があるのです。

こらえることだって、
あるのです。

冷静に自分も周りも見渡して、
自分の行動がどういうことを招くのか、
それを見つめることは、
とても勇敢なことです。

いろんなところから掻き集めた勇気かもしれません。

でも、
そうやって集めた勇気を持って、
心を上手に手なずけていくのです。

敢えて、行動に移さないことは、
【思いやり】なのです。

誰もが本能の赴くまま、
自由気ままに行動していたら、
この世界はもっと狂っていたでしょう。

だけど、そうではありませんね。

誰もが、どこかで、
堪えたり、忍び泣いたりしているんだと思います。

つらいことだってあるでしょう。

でも、
『行動をしないという行動』は、
【思いやり】であり、
【愛】です。

自分の心の中を理解しながら、
自分の行動にも責任を持つ。

それが本当の、
心のままに行動することなのかもしれません。

心のままにと言うことは、
我が儘とは違うのですから。


何かのご縁で、
この文章を読んでくださっている方の中には、
誰かの身勝手さに、
何度も傷つけられた体験がおありの方もいらっしゃるでしょう。

そのため、
自分自身の行動にも、心にも、
なにかの抑制をしていることもあるでしょう。

我慢も悔し涙もあることでしょう。

そこから学ぶのでしょうが、
それでも、
きつい体験ですよね。

なかなかハードな試練を与えられ、
頑張りましたね。

思いやりは、
あなたの所には、
たくさんあるはずです。

そんな素敵な心の持ち主を、
放っておくほど、
天界は愚かではありません。

だから、
さらにどんどんと、
幸せになっていってくださいね。

その権利はあるのですから。

思いやりや優しさ、愛は、
いつだって、
この世界には必要です。

あなたの思いやりも、
たくさん必要です。

どうぞ、
その思いやりを、
日々の暮らしの中で、
のびのびと放出していってください。

また、
身勝手な行動をしちゃったとしても、
それもまた、
痛みを伴う勉強の1つです。
完全な人間などいないのだから、
そういうことだってあります。
そこから学んで、
省みて、
次へと繋いでいくだけです。

この言葉たちが、
お心へと届いていきますように。


お読みくださいましてありがとうございます。
たくさんの大好きをあなたに。





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2019/09/13

『満月の癒し』のご案内







『満月の癒し


開催日時:2019年9月14日(土)
       お好きな時間に







明日(9/14)の『満月の癒し』のご案内です。


十五夜は旧暦の8月15日なので、
本日(9/13)がその日になりますが、
満月ちょうどは明日になります。

お月見とは別に、
『月のワーク』も、
よろしければトライしてみてくださいね。

それでは、始めていきましょう。


軽く目を閉じていきます。

静かな呼吸を繰り返していきましょう。

広く安全な場所で、
大きなお月様の光を、
たっぷりと受けていることを、
想像していきます。

そして、
大きくゆっくりと、
息を吸い込んでいきます。

次に、
また大きくゆったりと、
息を吐き出していきます。

吐き出した時に、
ちょこっとだけ、
「ニコッ」と笑いましょう。

口の端を上げるだけで大丈夫です。

何回かゆっくりと、
大きく息を吸い込んで、
大きく息を吐き出していくことを、
繰り返してみてください。

息を吐き出した時に、
「ニッ」とちょっとだけ笑顔もお忘れなく。

最後に、
このワークをサポートしてくれた月とスピリット達に、
お礼を伝えていきましょう。


これでおしまいです。

今回は、
「癒し」に焦点を強く当てています。

普段、
当たり前のように呼吸をしていますが、
この呼吸というのは、
肉体維持だけではなく、
心や頭にも深く作用するものです。

上手に活用することで、
心身を整えていくことができるのです。

今、
いろんな痛みを抱えている方が多いように感じます。

それだけではなく、
焦りや不安感なども、
感じられている方もいるようです。

ご自身というよりも、
周りや世間の不安感や憎悪かもしれません。

そんなものばかりでは、
きつい毎日だと思います。

だから、
せめて、
まずは自分を整えていきませんか?

しっかりと呼吸をしていくことで、
心身を整え、
自分の軸もまた整っていきます。

ぶれることなく、
大地と繋がり、
落ち着いた視点で周りを見つめることだって、
できていくのです。

もちろん、
呼吸だけで全てが解決することはありません。

でも、
まずは自分自身をフラットに戻す。

そこからです。

その方法の1つとしての呼吸です。

道具も何も必要ありません。
ただ呼吸をするだけです。

どうぞ行ってみてください。

なお、
「ニッ」と呼吸の終わりに小さく笑うことにも、
ちゃんと意味があります。

体と脳は面白いもので、
口の端を軽く上げた笑顔でも、
「笑っている=楽しんでいる」と認識して、
ナチュラルキラー細胞が活性化するのです。
そして免疫が上がるとも言われています。

それは、
本当は気のせいかもしれません。
(NK細胞と笑いについては研究結果が出ています)

でも、
深刻にならずに、
ちょっと楽しい気持ちになって、
自分を整えていく方法があってもいいと、
私は思っています。
そんな方法のご紹介でした。


美しい月の光が、
あなたを照らして、
あなたの中を浄めていくことを、
祈っています。

今日もまたお読みくださいまして、
ありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を、あなたに。





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2019/09/11

私は今、生きている



ふとした瞬間に、
何か過去に繋がる物を見聞きして、
思い出したりすることはありませんか?

何がきっかけだったのか、
何を思い浮かべたのか、
定かではないのですが、
先日、
私にもそんな瞬間がありました。

その時に思い出したのは、
カリンの最期の日々でした。

その旅立ちは、
未だに私の中で、
済まない想いでいっぱいであり、
やるせない気持ちを抱き続けています。

だけど、
そんな気持ちのままでは、
良い仕事ができないので、
気持ちを向けないようにして、
切り替えながら日々を過ごしています。
(カリン自身が望んでいないことも理由の1つです)

そんな日々ですが、
ふとした瞬間、
過去に繋がる物を思い出して、
ぶわっと、
悲しみに襲われてしまいました。

あなたもまた、
同じような体験をなさったことはありませんか?

普段は、
色々な雑事にかまけていることにして、
悲しみや苦しみなどを、
とりあえず、
どこかに離して置いておくことが。

あるいは、
悲しんでばかりもいられないと、
心をできるだけ強く保とうと、
日々、
自分に言い聞かせていたりすることが。

だけど、
ふとした瞬間に、
過去を呼び戻すようなものに触れ、
悲しみや苦しみに襲われてしまうことが、
あるのではないでしょうか。

過去のある一定時間の中に、
飲み込まれそうになることが、
あるのではないでしょうか。

こういうことの繰り返しなんですよね、きっと。

さて、
私はどうしたかというと、
天使や大いなるスピリットに導きを求めました。

返ってきたのが次の言葉でした。

「私は今、生きている」

これを何度も唱えていくことでした。

過去の一定時間の中に心を囚われている時は、
『今』を生きてはいません。

今を生きているように見えますが、
精神は、
過去の中を漂っています。

だから、
『今』に引き戻す必要があるのです。

『今』生きていることを、
自分に理解させる必要があるのです。

過去は過去だということ。

後悔も山ほどあったとしても、
それは過去のものであること。

山ほどの後悔とともに、
『今』を生きていくことを、
自分に分からせていくこと。

過去ではなく『今』を生きていることを、
自分にしっかりと言い聞かせること。

何度も何度も唱えるのです。

「私は今、生きている」

そうして自分を、
『今』に戻していくのです。

今を生きていると、
自分が理解するまで、
何度も何度も唱えていくのです。

今を、
生きていきましょう。

スッキリしない物を抱えていたり、
困難なこともあるでしょう。

でも、
この言葉が届いていくのは、
あなたが今、生きているから。

悲しさや苦しさがあっても、
それでもやっぱり生きています。

そんな風に生きているのは、
あなたひとりではありません。

自分ひとりだけが、
大きな痛みを背負いながら生きているのなら、
とても悲劇的なことだけど、
実際はそんなことなどないのだから、
暴れそうになる感情をなだめ、
理性と知性を取り戻して、
今を、
しっかりと生きていきましょう。

今を、
精いっぱい生きていきましょうね。


今日もまたお読みくださいまして、
ありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を、あなたに。







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2019/09/09

寄付のお礼とご報告



ご覧くださいまして、
どうもありがとうございます。

ここしばらく、
エンジェルナンバーを頻繁に見かけ、
メッセージが降りてくることも多いので、
お伝えしていきたいと思うことがたくさんあります。

毎度毎度、
同じようなことばかりを、
語ってもいますが、
バカの1つ覚えと思って、
笑ってくださいね。

そして今週は、
金曜日(9/13)が中秋の名月で、
翌土曜日(9/14)が満月となっていますので、
満ちていく気も多い時かもしれません。
月のワークも、
週後半にご紹介していきますね。

さて、
9が並んでいるスペシャルな今日は、
寄付のご報告をさせていただきます。

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七日の祈り(こちらは全額寄付)、
おまもりブレスレットなどの癒しの道具などから、
お預かりしていた寄付金を、
本日、送金いたしました。

本当にありがとうございます。

癒しの道具なども、
代金の一部を寄付に回しているのですが、
寄付についての設定額を表示していないので、
「自分が購入した物の一部をぜひ、寄付にしてください」
とお申し出いただくこともあって、
とてもありがたく思っています。

皆様の、
あたたかいお心、
いつも本当に嬉しいです。

細々とではありますが、
不定期ながら、
こうして寄付が続けられることに感謝いたします。

どうもありがとうございます。

今回送金させていただいたのは、
2019年2月26日から2019年8月31日まで御入金分です。
ご協力いただきまして、
どうもありがとうございます。

(画像は一部処理しています)
送付先は、
前回と同じ、名古屋市動物愛護センター
目指せ殺処分ゼロ!犬猫サポート寄附金」です。

寄附金は収容された子猫のミルク、えさ、
ペットシーツや薬品の購入費用や、
譲渡ボランティアへの支援物資などに充てられています。

あなたからいただいたお金が、
動物たちのために活用されています。
本当にありがとうございます。

名古屋市動物愛護センターのウェブサイトでは、
寄附者の紹介をしていらっしゃるので、
「天使のまんまる」での掲載を申し込んでいます。
ご協力くださいました方々、
どうもありがとうございました。

今後とも、
どうぞ宜しくお願いいたします。

なお現在、
天使のまんまる」の各セッションの見直しを行っています。
料金などの変更も予定しておりますので、
今、気になっていらっしゃるものがおありの時には、
お早めにご連絡くださいね♪

今日もまたお読みくださいまして、
ありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を、あなたに。





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2019/09/07

引き受けなくてもいい感情



ブログ「まんまるのアーナンダ」を、
ご覧くださってありがとうございます。

普段の暮らしの中で、
時折、
天からの言葉を受け取っているので、
それをSNSなどに載せています。



先日は、上の言葉でした。

こちらの言葉は、
ここしばらく書いているブログの内容とも、
繋がっています。

今日は、
このお話をしていきますね。


誰かの感情を、
あなたのものにする体験をしたことがある方は、
いらっしゃるでしょう。

怒り、悲しみ、痛み、喜び。

誰かが感じているものを、
同じように感じられることは、
とても素晴らしいことです。

共感ができるという能力は、
人として、
大切な力です。

だからまずは、
誰かの感情を同じように感じること、
自分のもののように感じることを、
否定しているものではないことを、
理解してください。

その上でお話をしていきたいのは、
先に書いた代表的な感情の中で、
注意しなくてはならないものがあるということです。

それが「怒り」です。

怒ってはいけないということではありません。
怒りを共有することを否定するものでもありません。

誰かが苦しんでいることに対して、
怒りを覚えて、
何らかのアクションを起こしていくこと、
それは悪いことではありません。

でも、
気をつけなければいけない感情が、
「怒り」なのです。

怒りには厄介な面があるのです。

怒りは、
とても強いエネルギーを持っているので、
さらなる怒りを呼んでいくのです。

最初は、
義憤を覚えて、
誰かの怒りを共有することもあります。

だけど怒りは、
コントロールが難しいものなので、
いつの間にか、
怒りの中に身を投じていくうちに、
「何に対して怒っているのか」
「怒るために怒っている」ようになっていく面があるのです。

怒りに手綱を握られていき、
冷静に判断することが、
難しくなっていきます。

感情も暴走していきます。

そしてまた、
怒りの中にいると、
次第に、
同じように怒りを感じていないということで、
他の誰かに対して、
怒りも感じていきます。

怒りがさらなる怒りを呼んでいくことが、
何となくでも、
伝わっていくでしょうか。

話を戻すと、
これは、
最初、
誰かの怒りに始まっているものなのです。

それが次第に、
自分の感情になっていき、
次に誰かに怒りを、
強要する気持ちにまでなっていくのです。

要注意の感情といったことが、
お分かりでしょうか。

だから、
引き受けなくてもいいものなのです。

自分自身のためでもあるけれど、
あなたの周りのためでもあります。

怒りで我を忘れてという言葉があるように、
「怒り」は、
コントロールが難しい感情なのです。

誰かの感情を察して、
同じように感じることは、
とても素敵なことです。

だけど、
「怒り」に関しては、
引き受けなくてもいい感情だと、
知っていてください。

だからといって、
感じてはいけない感情ということではありません。

「怒り」を抱いている人を、
蔑むことでもありません。

それは、
その方にとって、
体験して学んでいく感情の1つです。

それに良い悪いもありません。

ここで書いているのは、
誰かの感じている「怒り」まで、
引き受けなくてもいいし、
引き受けないことで怒られたとしても、
それは、
その人が負うべきものであって、
あなたには何の責もないということです。

誰かの怒りに出会った時には、
怒りを引き受けるのではなくて、
まずは落ち着きましょう。

ゆっくりと目を閉じて深呼吸をするのが、
一番手軽な方法です。

それから、
あなたの心を見つめてみましょう。

あなたの心の中には、
いつも『愛』があります。

それを見つめていきましょう。

そして、
その愛が、
あなた自身を包んでいくことを、
想像していきましょう。

余裕がある時には、
怒りを感じている誰かもまた、
愛に包まれていくことを、
想像してみましょう。
これは、
余裕がある時で構いません。

怒りは、
感じて悪いものではありません。

でも、
飲み込まれると大変厄介なものなのだということを、
心の片隅にでも置いておいてくださいね。

できるだけ、
クールな頭でいることを、
心がけてみるのです。

時々失敗したっていいのです。

幾つかの失敗を繰り返しながら、
だんだんと、
冷静な思考や感情を持っていくことは、
幾つになってもできることです。

いつでも、
あなたの中には、
愛があります。

それを忘れないでください。


今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。
たくさんの愛をあなたに。






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2019/09/05

「豊かな自分」に



今日は、
素敵なイラストをご紹介します。

「なりたい自分、こうありたい自分」
のイメージをお伝えして、
chunta(@chunkssan)さんに描いていただきました。

私がお願いしたのは、
「豊かな自分」です。

いろんな豊かさを引き寄せる磁場であり、
発信者でありたいと願いました。

そうして描いていただいたのが、
上の絵です。

豊かさパワーがいっぱいです。
あなたにもお裾分けで〜す✨

尚、
ブログでの掲載(許可済み)にあたり、
文字と外枠を追加していますので、
ご了承くださいね。

こちらの絵を制作途中に、
一度、
ご連絡をいただきました。

イラストを描いていく時に、
chuntaさんの中で、
稲のイメージが出てきたそうです。

後ろに八の字のようにありますよね。

そして、
それは龍っぽくも見えると。
『双竜』だと....

それを聞いて、
ぽろぽろと涙がこぼれました。

そろそろ命日なのですが、
5年前に旅立っていった友の名前に、
『双龍』の言葉が入るのです。

いつまでも好きだなぁって思っている友なのですが、
あっちに行っちゃっても、
応援してくれていることが伝わってきて、
涙が流れるのを止められませんでした。

ちなみに、
亡き愛犬ロンも『龍(ロン)』なので、
龍は私にとって、
嬉しい応援団以外の何物でもありません😊

本当にありがたい限りです。

私を豊かにしてくれるのは、
こういう友たち(もちろん、生きている大切な友達含)の、
おかげなんだなと、
あらためて思いました。

ありがとう、友たちよ〜😘

さあ、
どんどん豊かになっていくので、
どんどんと、
あなたも豊かさを持っていってくださいね。

そして、
作者のchuntaさんのことを、
ご紹介しますね。

chuntaさんとの出会いも、
面白いものでした。

イベント出店していた際に、
知り合ったのですが、
なんとも気が合いそうな方だなぁって、
思ったものです。

周りを明るくする魅力的な笑顔の持ち主です。

きっと、
困難なことだってあると思います。
それでも、
純粋な素直さをお持ちなので、
人生を楽しくさせることが、
できる方だと思っています。

描かれるものにその人柄が表れますものね。

器用な方で、
絵だけではなく、
和雑貨も作っていらっしゃいます。

イラストの依頼も、
Instagramのプロフィールページから、
申込を受け付けるご予定があるようです。

上のイラストを見て、
「私も描いてほしい」って方は、
chuntaさんのInstagramを、
要チェックですよ〜。

chuntaさんInstagram(@chunkssan)

🍀イラストにする事で、こんな利点が!
●イメージしやすい
●落とし込みやすい
●いつも眺めていられる事で入り込みやすい

(※利点についてはchuntaさんの投稿より)


気になってきたあなた。
chuntaさんを早速フォローしてみてくださいね。

あなたの所にも、
豊かなものが、
どんどんと届いていきますように。

chuntaさん、
愛に溢れたイラストをありがとうございました💗


今日もまたお読みくださいまして、
ありがとうございました。
たくさんの愛と感謝を。





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2019/09/02

選ぶ、笑顔を



9月に入りましたね。
人の心に、
愛と思いやりと優しさが、
広がっていくことを願っています。

さて、
今日のお話は、
今日の天使からのメッセージに関するものです。




いつもニコニコしている人を見ると、
「悩みなくていいよなぁ」とか、
「この人は、何にも苦しみとかないのだろうなぁ」とか、
思ったことはありませんか?

私はあります。

いつもにこやかにしていると、
どうしても、
何も不安などなく、
幸せに楽しく暮らしているのだろうなと、
つい考えてしまうのが、
常なのかもしれませんね。

確かに、
にこやかだと、
悩み苦しんでいる姿には見えないので、
そう考えてしまうのは、
自然なことなのでしょう。

だけど、
ニコニコしている人が、
何も悩みがないということは、
これもまた、
外れなのですよね。

その人の話をよく聞くと、
やはり、
誰しもが生きていく中での困難を体験し、
悲しみも、
苦痛もたくさん味わっていることが分かります。

お伺いして、
こちらが絶句するような体験を、
されていることもあるでしょう。

なのに、
笑顔でいるのはどうして?

それは、
悲しい顔をし続けていたり、
不機嫌な顔で暮らしていても、
自分を取り巻く事態が、
良くなるわけではないと、
知っているから。

きっと、
その方の時間の中には、
絶望の淵に立って、
激しく悲しんだり、
苦しんだりしたことがあったと思います。

つらくても、
ニコニコし続けていたわけではなかったと思います。

だけど、
その方は、
心のどこかで、
人生には明るい面があることを知っていた。

痛みに飲み込まれそうになりながらも、
漂う木片にしがみついて、
「飲み込まれてなるものか」という気概があった。

その方を愛する方たちからの、
目には見えないけれど、
あたたかい想いが届いていった。

周りを見渡して、
悲しい顔や不機嫌な顔ばかりでは、
大切な方たちの心を痛めていくことが分かる、
優しさを持っていた。

たまに、
自分の不機嫌さで、
人を従わせようとする方がいます。

それは卑怯で幼稚なことです。

何も善い物を生み出さず、
ただ、
誰かの感情をも自分のものにするような、
傲慢なものです。

そこには支配はあっても、
愛はありません。

一方、
苦しみを抱きながらも、
生きていく中には明るいものがあると、
どこかで信じて、
笑顔でいようと決めていくことは、
とても尊いことです。

ずっと笑顔じゃなくたっていいのです。

「笑っていよう」
「できるだけ笑っていよう」
「やれる範囲で笑っていこう」

そう思っていく魂は、
とても偉大だと思います。

無理矢理、
笑顔で暮らしていくことを、
薦めているわけではありません。

だけど、
先回の記事にも書いたように、
人生には、
明るい面も暗い面もあるのを知りながら、
あえて、
明るい面を見ていこうと思っていく、
気概を持って、
生きていきませんか?

私たちは、
自分の生き方を、
自分で選んでいくことができるのです。

自分の心の主人として、
生きていくことができるのです。

あなたの人生が、
いつも、
光と愛に溢れていくことを、
祈ります。

今日もまた、お読みくださいまして、
ありがとうございます。
たくさんの「大好き」をあなたに。


追記:遅くなりましたが、
30日連続の『天と大地のアファメーション』にご参加くださいまして、
ありがとうございます。
こちらにお礼の言葉など載せておりますので、
宜しければご覧くださいね。




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