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2011/10/26

ヨーガとカッコイイおば様

今日はアライフラボで、インテグラル・ヨーガの日でした。
先月はお休みだったので、
二ヶ月ぶりのヨーガタイム。

カラダもほぐれると、
心もほぐれます。

どちらも切り離せない大切な自分。

穏やかな呼吸を繰り返して、
ちょ、ちょっとそれは無理〜というアーサナもありましたが、
あちこち伸ばしたり縮めたり。
外は寒い日だったのに、
帰宅してしばらくしても、
体は温かくなっていて、
心も穏やかになっています。

やっぱり、
ヨーガっていいなぁ。

ヨーガの先生は、
アーユルヴェーダの勉強もされていて、
いつか、
イベントでコラボさせていただきたいなぁと、
思っています。

それから、
ヨーガに行く時に、
素敵な方も見かけました。

電車を待っている時に、
私と似たような服装をしている方だったので、
なんとなく親近感を抱いてその後ろに並びました。
エスニック・ファッションという感じかな?
とっても素敵な民俗調の柄のゆったり目のパンツに、
トップスも、民俗調のナチュラルな上着。
そして、これまた民俗調のリュックサック。
髪型は思いっきりクルクルパーマ。

電車では向かい合わせに座ったので、
さりげなくどんな人か見てみたら、
なんと、
私の想像では20代女性と思ったら、
母の世代(おそらく60〜70代)の方でした。

手作りのブックカバーで覆われた本を、
読んでいらっしゃいました。

「かっこいい〜☆」

こんなに格好良くエスニックファッションを着ている、
あれくらいの世代の方って、
見かけたことがなかったので、
とっても新鮮でした。

年をとるって、
マイナスでとらえられたりするけれど、
私は、あまりそう思っていません。
だって、
今日お見かけしたみたいに、
とっても格好良く、
自分のスタイルを生きている女の先輩たちがいるんだから。

リフレッシュタイムでお出かけしていって、
将来、あぁなりたいなぁって思うような方を見かけるのも、
素敵な偶然(じゃないですね)でした。
嬉しい1日だったな。

今日もまた、お読みいただきましてありがとうございます。
天使や精霊達からのたくさんの愛と優しさを!

〜 今日のいいこと 〜

☆ 今日もワンコは、元気よく走っています。

☆ 外は寒いけれど、心はあったか。

☆ ヨーガでスッキリ。

☆ 素敵な方を見かけたこと。

☆ 動けること

☆ 空が綺麗なこと

☆ 生かされていること

〜 ☆ ☆ 〜

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