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2011/11/04

1日1チャクラヒーリング 第4チャクラ♪

1日1チャクラヒーリングも、
ちょうど真ん中のチャクラまでやってきました。

これまで3日間を楽しんでくださった方も、
今日から試してみようかなという方もいらっしゃると思いますが、
これは、
いつでもどこでも何回でも簡単に出来るセルフヒーリングなので、
気の向いた時に、
お気軽に試してみてください。
(各チャクラについてのことは、
こちらでも少し説明してありますので、
参考にして下さい。)

どのチャクラから始めても構いませんが、
最初のうちは、
全体のバランスを整えていくためにも、
第1チャクラから順に上がっていくほうがいいです。
でも、
規則じゃありませんから、
やりたいなと思う場所をやるのもいいですよね。

さあ、それでは始めていきましょう。


今日は、
第4チャクラ(ハートチャクラ、アナーハタ)
です。
位置は、その名の示すように胸のあたりです。





ハートのあたりを意識しながら(部位を意識することは大切です)
上のシンボルを見つめていきます。
ハートに手を当てながらやってみると気持ちいいです。
緑色なので、
あまり目に負担は掛からないとは思いますが、
ほどほど見つめたら、
目を閉じて、
色のイメージを思い浮かべていたただければ大丈夫です。

そして、
声に出しても心の中でもいいので、
下の言葉を唱えてください。

「この色と同じ色で、私のチャクラは輝いている!」
「これからも、輝き続ける!」

お好きなだけ唱えてみてください。
言葉は言いやすいように変えていただいても大丈夫です。
大切なのは、
自分に宣言をすること。
それをチャクラに伝えることです。

言葉を唱えながら、
綺麗な緑色で、
ハートも、
体全体も、
包まれていくことを想像してみてください。

はい、これだけです。

ここから下は、
第4チャクラについての簡単な説明です。

第4チャクラは、
《愛》《愛情》に関係する場所です。

ハートにあるのだから、
そのものズバリですよね。

《愛》に関係するので、
《感情》とも関わりを持っています。

そして、
7つあるチャクラの真ん中に位置しています。

第1チャクラが大地からの愛を受け取ります。
まだ説明は先になりますが、
第7チャクラは、天からの愛を受け取ります。

天と地からの愛やエネルギーが、
この第4チャクラで合流します。
そして、上から来たものは下へ、
下から来たものは上へと、
巡っていきます。

両方のエネルギーが集まる場所は、
私たちにとって一番大切な場所です。

でも、
一番傷ついたり、
チャクラがくすんだりする場所でもあります。

だから、
緑という、
癒しの色が当てられているのかなと思っています。

ピンク色という説もあるのですが、
こちらも、
柔らかめの色合いなので、
優しく寄りそう色ですね。

リラックス出来て、
ホッとするような色合いは、
私たちが生きていく上で大切な植物の葉の色でもあります。

緑色は、
体にも心にも必要な、
優しい癒しの色。

大地からも、
天からも、
癒されていると感じさせてくれる色です、

あなたの今日が、
癒しの大天使ラファエルとともにありますように。

〜 今日のいいこと 〜

☆ 今日もワンコは、元気よく走っています。

☆ 生きていること

〜 ☆ ☆ 〜

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