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2014/09/08

それは〈正直〉じゃない

Pray for us, Archangel Michael.


むき出しの感情をぶつけたり、ぶつけられたこと、
おありですか?

人によっては、
あらゆる感情を、
どんな時も表現するのが〈正直〉だと言う場合もあります。

自分の感情を抑え込んだり、
コントロールするのは、
不自然なものなので、
感じたら、それを素直に発現させることが、
〈正直な生き方〉だと、豪語する方もいます。

本当にそうでしょうか。

たしかにね、
何もかも抑え込んだり、
感じないようにしたり、
それ以前に、感情を抱くことすら出来なかったりするのは、
問題だと思います。

でも、
むき出しでぶつけられる感情って、
割と、
ダークなもの多くないですか?

「やっとね、ずっと好きだったあの人と両想いになれたの〜」
などという、
超ハッピーな嬉しくてたまらない感情だったら、
にやけてデレデレで、どうしよーもないくらい、
アホっぽくても、
ぶつけられても、
苦になりませんよね。

そういう明るいものは、
むき出しでぶつけられる感情とは、
ジャンルが違うんでしょうね。

そっちだったら、
「まあまあ、嬉しいの分かるけど、やれやれ〜」
と思って、
「まったくも〜」となっても、
ハッピーなエネルギーに満ちているから、
聞いた方も、
健全な光に包まれていきます。

一方、
怒り、憤り、嫉妬などのような、
激しい感情は、
むき出しで溢れていくと、
それは「毒」になっていきます。

自分の中に、
毒が回っているから、
そこから早く解放されたいし、
そんな自分の状況も「わかってよーーーー!」という思いで、
ぶつけていくのです。

誰だって、
やりきれない思い、
しんどい気持ち、
つらくてたまらないこと、
怒り、悲しみなどあるのだから、
それを感じることは当たり前です。
 
勘違いしがちだけど、
心の中にあるものを、
自分が感じることは大切です。

ただ、それは、
あくまで自分自身の感情や体験。

不快でたまらない感情を他人に大放出することとは、
別物なのです。

《むき出しの感情表出=正直者》ではないのです。

例えば、
「今、私は、こういうことで、むかついてる」
などと感情を他者にダダ漏れさせて、
その後、延々とそういう空気を漂わせ、
周りにも充満させていくことは、
正直なことではなくて、
ただ、
無神経で思いやりに欠ける幼稚な態度ではないでしょうか。

自分の不快感を減らすために、
他人へ不快感を手渡しているのですから。

時に、
立場が上と言われる方が、
こういう勘違いをしていて、
周りの雰囲気や環境を害していくことあるんですよね。

親だったり、職場の上司だったり。

もうどうしようもなくて、
たまたま、感情が爆発しちゃったというのなら仕方がないけれど、
日常的に〈正直者〉と勘違いしている方と、
生活を共にしている場合、
かなり、大変なんじゃないかと思います。

激しい感情をぶつけられ、
往々にしてこういう場合、ぶつけられた方はあまり反論しない(できない)ので、
(反論すれば、さらに酷くなるから、ひたすら受け身になってしまう)
悶々として、
ダークな感情のオーラを頂戴してしまう。
欲しくないのに。

不快な感情に心が支配されることは、
誰だってあります。
それは気分のいいものじゃないし、やりきれないし、たまったもんじゃない。

だから、
誰かに聞いて欲しいことだってあります。

自分の中に溜め込んでいくのはきついから。

そういう時、どうするのかって言うと、
まず一呼吸おくこと。
それが無理なときもあるけれど、
出来るだけ、
一呼吸おくこと。
実際には、
目をつぶって10呼吸ほどするのが効果的。

そうして、聞いてもらったら、
必ず お礼してください。
モノじゃなくてもいいんです。
「ありがとう」
「聞いてくれて、本当にラクになった。ありがとう」
もちろん、聞いてくれた人の大好物など後から差し入れするのは、
効果的かも(笑)

とにかくお礼。
なにしてもお礼。

「ありがとう」
という言葉で、
不快さを浄化させていきます。
それが出来る言葉が「ありがとう」

ありがとうと、素直に言えるとき、
それが正直な心なのかもしれませんね。

感情をひたすらぶつけてくる人との関係は、
それを不快と思うならば、
聞かないこと、
聞いても適度に切り上げることも、
必要かと。
自分の心を守るために。

お礼も言えず、
ただ不快感をめいっぱい手渡してくれる人が、
自分にとってどういう存在なのか。

あなたの人生は、
あなたが選んで、
歩いていけるものなのです。
 
長々とすみません(いつもと変わらず?)
ずっと以前から、
このテーマについて考えていて、
先週末、やっと、少しずつ言葉がまとまってきたので、
書いてみました。

なにかのヒントになっていけば幸いです。

お読みくださってありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。

明日は、満月の癒しを行う予定です♪




〜 今日のいいこと 〜

☆ デンデ、ちょっと大きくなりました。
  やばいので、ダイエット開始です。
  ちなみにカリンは、ずっとダイエットしておりますが、
  いっこうに減りません。
  デブんちのワンコはデブ?(~_~;)

☆ 8月のイベント等の収益から、寄付をしました。
  詳しくは、また〜。

☆ 生きていること

〜 ☆ ☆ 〜

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