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2016/02/03

節分の切り替えプチワーク


今日のお日さまです。
キラキラがいっぱいこぼれ落ちていますね〜。
風があって、
昨日よりも肌寒いのですが、
綺麗な青空が広がっていて、
太陽は今日も美しいです。

たくさんの祝福の光、
注がれていますね〜。

ありがたく、受け取っていきましょう。


今日は、節分。

写真は先日見かけたヒイラギなのですが、
トゲトゲが少なくて、
本当にヒイラギかしらと思っちゃいました。
(プレート確認して、ふむふむと納得してました)

どうやら、
ヒイラギは、
ベテランになってくると、
トゲが少なくなってくるみたいなのですね。

なかなか面白いです。

経験値が上がると丸くなってくるのですね。

興味深いですよね。

私たちも、
どうなのでしょうね〜。

色々と書いていきたいことがあるのですが、
今日は節分と言うことで、
「切り替え」の方法を1つご紹介しますね。

ご用意していただくもの:節分の豆 
   (ない場合は、該当するもの。甘納豆でも、何でも構いませんが、
    納豆だと難しいかと思いますので、その辺は適当に。)

方法は簡単です。

10個くらいの豆を目の前に置いてくださいね。

そして、
目を閉じてください。

心で思い浮かべてください。
あなたが切り替えていきたいものを。
どんなものでも構いませんからね。
(例:落ち込みやすい場合などは、それを変えたいという想い、
   悲しみ100から悲しみ20くらいまで引き下げたいなどなど)

そして、心で唱えてください。

「私はこの豆を食べ終えたら、心と頭を切り換えます」

心で、そう宣言してください。

それから3回ほどゆっくりと呼吸をしてから目を開けて、
前に置いてある豆を食べてくださいね。

これでおしまいです。




このワークは、
一番上の写真にあるような、
天からの祝福が応援団となって、
見守ってくれていますからね〜。

肝心なのは、
あなたの想い(宣言)です。

「切り替える」という意志が、
何よりも大事です。

とっても簡単なワークです。
でも、
想いが力となります。

あなたの人生はあなたのものです。
あなたの心も思考も、あなたのものです。
だから、
あなたはあなた自身の心をコントロールすること、
いくらでも出来るのです。

どうぞそのことを忘れないでください。

よかったら、
このワーク試してみてくださいね。


今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。


〜 今日のいいこと 〜 

☆ ケモノさんたち、冬場はくっついていること多いです。


 生あること


〜 ☆ ☆ 〜





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