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2018/07/09

天と大地のアファメーション 始まり


週末の豪雨による被害が、
あまりに大きく、
ただ呆然としてしまいます。

このたびの大雨により、
被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。

読んでくださっているあなたご自身、
あなたの大切な方々、
お住まいの町など、
大丈夫でしょうか。
皆様、ご無事でありますようにと、
ただただ祈るばかりです。

(上記文章、とっちらかってます。
 こういう時、上手な言葉が書けなくて....ごめんなさい)


こんな時、
私には大したことなど何も出来ません。
普段通り、
愛が大事だと綴っていくだけなのです。

では、
今日からしばらくの間、
天と大地のアファメーション』を、
ご紹介していきます。

アファメーションなにそれ?
という方も多いかもしれません。

過去にブログで少し触れたこともありますが、
ご存じない方も多いと思いますので、
少し説明をしていきますね。

でも、
その前に、
本日の『天と大地のアファメーション』を。


私は私を愛します。


まずは、
自分自身を愛することからです。
そこが始まりです。

この言葉を、
連続で何度か唱えてください。
出来たら5回以上、唱えてください。

どんな感じがしたか、
どんな気持ちになったか、
それも一緒に観察してみてください。

どんな感情もOKです。

唱えるごとに変化する場合もあります。

唱える時、
目をつむっても、
目を開けていても、
どちらでも構いません。

次のアファメーションをご紹介するまで、
何度も連続で、
唱えてみてくださいね。

1回だけではなく、
連続で唱えることに意味があるので、
続けて何度か唱えてくださいね。



さて、
アファメーションについての説明です。

今日はまず簡単に。

アファメーションとは、
肯定することです。

肯定的な言葉を使う、宣言することで、
自分の信念や意識に働きかけて、
否定的な信念や意識を変化させていきます。

前向きな言葉を使っていくことで、
自分に対して、
活を入れていくと、
捉えていただいてもいいかと思います。

この後しばらく続きますので、
アファメーションの説明は、
追々、書いていきますね。

アファメーションをやってみて、
感じたこと、
気になったことなどありましたら、
お気軽にご連絡(←お問い合わせフォームに飛びます)ください。
(メールでもSNSでもOKです)
お待ちしています。

まずは、
やってみてください。

あなた自身を愛して、
そこから始めていきましょう。

言うは易しです。

どんどん試してみてください。

今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。






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