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2019/07/08

誕生日のユウウツ その2

Image by usman zahoor from Pixabay


今日は誕生日のお話をしていきます。

以前、
誕生日のユウウツ」(2016/8/26)という記事を、
書きました。

そちらと重なることも多いのですが、
またあらためて書いていきたいと思います。

みんながみんな、
当てはまるわけではないし、
毎年、毎年、
そういうわけでもない。

でも、
誕生日付近になると、
調子を崩したり、
どーんと落ち込んだりすることは、
ありませんか?

女性の場合だと、
分かりやすいのは、
生理前の心の状態みたいな感じが、
近いかもしれません。

もちろん、
心のことだけではなく、
体調もまた崩してしまって、
なかなかスッキリしないと言うことは、
ありませんか?

不調のまま、
誕生日当日に突入した経験はありませんか?

これ、
案外と多いのです。

敏感な人は、
特にそういう傾向があるのですが、
割と多く見られるものなのです。

なので、
最初に書いておきますが、
誕生日付近および誕生日当日、
心身の不調があっても、
な〜んにも悪いことではないので、
自分に失望したりすることは、
ストップしましょう。

もうこれは、
「誕生日ゆえ」なのです。

あなたがこの世に生まれてきた、
最高にステキな日なのだけど、
それでも、
どんよりとした誕生日というものもあるのです。

誕生日前は、
1年の終わりの時期です。
大掃除などをして、
あれこれと片付けて、
新しい年を迎えようとする時期だと思ってみてください。

そして、
誕生日は、
ハレの日、
お正月ですね。

ということは、
勘のいい方はお分かりかもしれませんね。

そうなのです。

誕生日前には、
おそうじがあるのです。
いつも以上の念入りで大きなおそうじが。

体調を崩すという形で、
デトックスをしているかもしれないのです。
科学的根拠などはないので、
これまた「そんなこともあるかいなぁ」程度で、
読んで欲しいのですが、
バイオリズムが、
誕生日を目前にして、
一時期、
ぐっと低くなるように思うのです。

抵抗力が落ちてくるのかもしれないし、
自分にとっての1年の疲れが、
出てくる時なのかもしれません。

ガンバリ続けてきた時間があればあるほど、
ここで、
少し体調を崩すことで、
自分へのいたわりの時間を持つ必要があるという、
体からのメッセージとも言えるかもしれませんね。

誕生日は、
再生の日なのです。

リフレッシュしていく時なのです。

そのために、
1年間溜め込んできたものを、
出していく機会が、
誕生日前の時間かもしれません。

心の不調は、
もう少し違う形のようにも思います。

1年の疲れというよりも、
自分のこれまでを振り返ってみて、
落ち込むことがあるのかもしれません。

思っていた自分ではなかったり、
思うようにいかないことに、
自責ばかりが増していったり。

いつもなら、
「気にしないでおこう」と思えることも、
妙に、
気に病んでしまうこともあるでしょう。

気弱になって、
神経が過敏になって、
やたらと泣けてくることもあるかもしれません。

厄介ですね。

せっかくの誕生日が近づいているのに。

1年の中で、
あなたの日というのが、
誕生日なのに。

それでも、
こう言うことがあると知っていると、
やり過ごすことも出来ます。
心の準備も出来ます。

心構えが出来ていると、
対応も出来るのです。

誕生日付近には、
心と体のバランスも、
乱れがちになることもあるし、
誕生日当日も、
グッタリしてしまって、
お祝いどころじゃない気分の時だってある。

「そういうことだってあるのだ!」
と、
思っていることで、
気がラクになっていきます。

新たに生まれ変わる再生の日、
お誕生日。

ユウウツな日であったとしても、
いいのです。

そういうこともあるのです。

グッタリ気分で迎えた誕生日当日、
それでも、
伝えていきましょう。
あなた自身に。
「ハッピーバースデイ」と。
「おめでとう、わたし」と。

切り替わる日々は、
きついこともあるので、
大変な時には、
専門家の助けを借りてくださいね。

どんな状態の時であっても、
あなたが生まれてきた大切で特別な日。
たくさんの祝福があるはずです。
その日が、
素晴らしいものでありますように。


今日もまたお読みくださいまして、
ありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。




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