ご案内


天使のまんまるオンラインショップはこちらです。

2019/09/07

引き受けなくてもいい感情



ブログ「まんまるのアーナンダ」を、
ご覧くださってありがとうございます。

普段の暮らしの中で、
時折、
天からの言葉を受け取っているので、
それをSNSなどに載せています。



先日は、上の言葉でした。

こちらの言葉は、
ここしばらく書いているブログの内容とも、
繋がっています。

今日は、
このお話をしていきますね。


誰かの感情を、
あなたのものにする体験をしたことがある方は、
いらっしゃるでしょう。

怒り、悲しみ、痛み、喜び。

誰かが感じているものを、
同じように感じられることは、
とても素晴らしいことです。

共感ができるという能力は、
人として、
大切な力です。

だからまずは、
誰かの感情を同じように感じること、
自分のもののように感じることを、
否定しているものではないことを、
理解してください。

その上でお話をしていきたいのは、
先に書いた代表的な感情の中で、
注意しなくてはならないものがあるということです。

それが「怒り」です。

怒ってはいけないということではありません。
怒りを共有することを否定するものでもありません。

誰かが苦しんでいることに対して、
怒りを覚えて、
何らかのアクションを起こしていくこと、
それは悪いことではありません。

でも、
気をつけなければいけない感情が、
「怒り」なのです。

怒りには厄介な面があるのです。

怒りは、
とても強いエネルギーを持っているので、
さらなる怒りを呼んでいくのです。

最初は、
義憤を覚えて、
誰かの怒りを共有することもあります。

だけど怒りは、
コントロールが難しいものなので、
いつの間にか、
怒りの中に身を投じていくうちに、
「何に対して怒っているのか」
「怒るために怒っている」ようになっていく面があるのです。

怒りに手綱を握られていき、
冷静に判断することが、
難しくなっていきます。

感情も暴走していきます。

そしてまた、
怒りの中にいると、
次第に、
同じように怒りを感じていないということで、
他の誰かに対して、
怒りも感じていきます。

怒りがさらなる怒りを呼んでいくことが、
何となくでも、
伝わっていくでしょうか。

話を戻すと、
これは、
最初、
誰かの怒りに始まっているものなのです。

それが次第に、
自分の感情になっていき、
次に誰かに怒りを、
強要する気持ちにまでなっていくのです。

要注意の感情といったことが、
お分かりでしょうか。

だから、
引き受けなくてもいいものなのです。

自分自身のためでもあるけれど、
あなたの周りのためでもあります。

怒りで我を忘れてという言葉があるように、
「怒り」は、
コントロールが難しい感情なのです。

誰かの感情を察して、
同じように感じることは、
とても素敵なことです。

だけど、
「怒り」に関しては、
引き受けなくてもいい感情だと、
知っていてください。

だからといって、
感じてはいけない感情ということではありません。

「怒り」を抱いている人を、
蔑むことでもありません。

それは、
その方にとって、
体験して学んでいく感情の1つです。

それに良い悪いもありません。

ここで書いているのは、
誰かの感じている「怒り」まで、
引き受けなくてもいいし、
引き受けないことで怒られたとしても、
それは、
その人が負うべきものであって、
あなたには何の責もないということです。

誰かの怒りに出会った時には、
怒りを引き受けるのではなくて、
まずは落ち着きましょう。

ゆっくりと目を閉じて深呼吸をするのが、
一番手軽な方法です。

それから、
あなたの心を見つめてみましょう。

あなたの心の中には、
いつも『愛』があります。

それを見つめていきましょう。

そして、
その愛が、
あなた自身を包んでいくことを、
想像していきましょう。

余裕がある時には、
怒りを感じている誰かもまた、
愛に包まれていくことを、
想像してみましょう。
これは、
余裕がある時で構いません。

怒りは、
感じて悪いものではありません。

でも、
飲み込まれると大変厄介なものなのだということを、
心の片隅にでも置いておいてくださいね。

できるだけ、
クールな頭でいることを、
心がけてみるのです。

時々失敗したっていいのです。

幾つかの失敗を繰り返しながら、
だんだんと、
冷静な思考や感情を持っていくことは、
幾つになってもできることです。

いつでも、
あなたの中には、
愛があります。

それを忘れないでください。


今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。
たくさんの愛をあなたに。






人と動物の癒し空間『天使のまんまる』のご紹介

エンジェルセッション(対面、Skype LINE対応)
 天使たちの導きがもたらす気づきのセッション

エンジェルメッセージ
 「これまで」「これから」「今」を生きていく
 ヒントやアドバイスを天使からあなたに。

パワーアニマルセッション
 守護動物から受け取っていく生きる力を。

ミディアムミニセッション
 亡き人や動物からのメッセージと癒しを。

七日の祈り〜亡き方へ〜
 亡き人や動物に七日間連続の祈りを。

アニマル・コミュニケーション
 動物達と人の心と心を繋ぐ会話

天使のまんまるshop
 天然石アクセサリーなどの製作販売


SNS

 Twitter:@MayumiOdori
 Facebookページ:天使のまんまる
 Instagram:天使のまんまる(@angelicround)


お問合せ

 何かご質問などございましたら、
 お気軽にご連絡ください。

0 件のコメント:

コメントを投稿