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2019/11/18

不安定な時は


ここしばらく、
天使のまんまるHPのリニューアルを行っていて、
ブログの更新が遅れがちになっています。
書きたいこともあれこれあるのですが、
サイトの構築の細かいところが、
「こっちを触ると、ここがずれるなぁ」みたいなことが、
あれこれあって、
なかなかサッサとすみません。
今月中には仕上げたいという希望だけはあります😀

こんな感じですが、
のぞきに来てくださる方、
どうもありがとうございます。
とってもありがたく思っています。

それでは、本日のお話を。

あなたはグラグラしてしまうことありますか?

不安定になることは、
誰にだってあることです。

そして、
不安定になる時には、
しょっちゅう気持ちが揺れ動いてしまうし、
普段なら気にならないことも、
気になったりします。

自分がどう思うかと言うことよりも、
他人がどう思うかで、
左右されたりもします。

自分の価値観ではなく、
他人の価値観を、
重視しようとすることもあります。

これらのような状態の時には、
どんなことが起きているのでしょうか。

体に合わせてまっすぐに、
1本の軸が、
自分とともにあることを、
思い浮かべてみてください。

自分軸と言った方が、
分かりやすいかもしれません。

これは、
常に自分とともにある軸です。

よい姿勢を保つ際の例えに、
上から、
マリオネットのように吊されているイメージをしますが、
それと似たように、
天と大地の間に、
自分の軸がまっすぐと備わっているのです。
(下の絵の赤線が自分軸です)
この軸が、
自分の所(=いつもの場所)にある時には、
ぶれることはなく、
他人の評価も価値観も、
多少、気になることはあっても、
それに左右されてウロウロすることはありません。

落ち着いた平静な状態です。

ところが、
自分の所にあるはずの軸が、
他人の所にある場合があります。
(赤線が移動しています)

ピッタリと他人の所にある時は、
とても宜しくない状態であり、
稀なことだと言えるでしょう。

たいていの場合は、
自分の軸が、
他人の所の近くにあったり、
どこかに向けて、
さまよい出ていることが多いかと思います。

軸が移動していくのは、
「あの人のようになりたい」と、
魅力的な人に憧れたりする場合もあれば、
自分に自信を無くしていたりする時、
激しい感情の波に飲み込まれて混乱している時などに、
ふらふらとなっていくのです。

こうなっている時には、
人の目も気になるし、
他人の意見も気になってたまらなくなります。
自分も意見も自信がもてずに、
暮らし方もぶれてしまいます。

なぜなら、
価値観の支柱である自分の軸が、
他人の近くにあるからです。

そのため、
自分の価値観が、
他の人の価値観から影響を受けがちになるのです。


不安定になっている時、
少し静かに、
確認をしてみましょう。
自分を見つめてみましょう。

自分の軸は、
どこにありますか?

もしも、
どうやら、
いつもの場所(=自分の所)ではなく、
どこかに行っている可能性があるなと感じたら、
まずは、
それに気づいた自分に拍手を。

状態のいい自分には拍手を送れますが、
状態がよくない時には、
それを認めるのは結構しんどいものです。

だから、
気づけたことに、
自分自身で褒めていきましょう。

気づいたことで、
大きく動き出します。
本当に大きく動くのです。

そして、
どこかに行っている、
うろちょろしている自分の軸に向かって、
「帰ってこ〜い、来い来いこ〜い♪」と、
呼びかけましょう。

こんなので戻ってくるの?と、
思われるかもしれませんが、
自覚することが肝心なのです。

本来あるべき場所に収まるものなので、
当人が意識をすれば、
戻ってくるのです。

もちろん、
不安定になっている時のすべてが、
こういう場合ではないでしょう。
脳の機能障害などに起因することもあるかと思います。

ここで述べているのは、
人の意見を気にしがちで、
どうもいつもフラフラしちゃうなという場合や、
自分の意見がぶれてしまうのを、
何とかしていきたいという場合などの、
参考とお考えください。

毎日、
一生懸命、
生きているのですから、
いろんなことがあります。

こういう不安定なこともあったりします。

それでも、
気づいて、
自分の軸を自分の所に戻して、
そうやって、
また生きていきましょう。

失敗も繰り返しながら生きていくのが、
人間なのだから。

今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。






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