まんまるのアーナンダ

書いていきたいことは色々あるのですが、 体力が付いていかず😅に、 少しゆったりとした更新となっております。
あなたはいかがお過ごしでしょうか？
雨による各地での被害には、 本当に心が痛みます。
COVID-19のウイルスもまだまだ、 どこか近くにあるままですし、 空模様同様に、 スッキリとしない日々かもしれませんね。
仕方がありません。 そういう時だってあるのですから。
それでも生きているのですもの。 立派なものです。 立派なものだー！👍

では、 「今日のメッセージ」からのお話をしていきます。

今日のメッセージ（7/10）
誰かに対し、
やたら否定的に判断しがちなら、
「なぜ自分はそういう判断をするのか？」
を考えてみましょう。
自分を見つめましょう。
もしかしたら、
精神的にも肉体的にもとても疲弊していて、
誰かのことよりも、
あなた自身の癒しが、
必要とされる場合もあるのですから。
何かや誰かを判断することや、否定的な感情を、 "してはいけない"ということではありません。
今回のメッセージでお伝えしていることは、 何でもかんでも、 「これは駄目、あれもダメ」というように、 とにかく否定的に判断してしまう時についてです。
この場合、 「どうして自分はそう考えるのか(感じるのか)」 と振り返ってみましょう。
「どうして自分は否定的な判断をするのか」 を考えてみましょう。
相手が、 まさにダメな状態であるかもしれません。 １回きりのことなら、 そういう場合もあるでしょう
でも、 何度も何度も、 毎日のように、 「あれもダメ、これもダメ、まったく酷いものばかり」 と思ってしまうならば、 少し、 自分を見つめてみませんか。
あるがままを見つめるのではなく、 どこかにケチを付けたくなってしまう時の自分を、 見つめていくのです。
自分の状態を確認するのです。 そのチャンスなのです。
もしかしたら、 いろいろなことに疲れ果てていたり、 問題を抱えていたりするかもしれません。
渦中にいて、 そのことに自分自身が気づいていないことだってあります。
優しい気持ちを持つゆえに、 誰かのことをたくさん気にして、 自分を後回しにしてしまい、 自分へのいろんなケアが足りていないことだってあります。
みんな完璧じゃないのですから、 そういう時はあるのです。
周りに対してや、 関係ないものに対しても、 やたらと否定的な判断をあれこれとしてしまう時には、 心や体が、 悲鳴を上げているかもしれ…

先日は『満月の癒し』にご参加くださいまして、 どうもありがとうございました。
雨が降っていても、 雲の向こうには月は存在していますので、 満月からの癒しのサポートはありましたが、 九州などでは、 激しい雨による被害が大きく、 それどころではなかった方も、 おみえかと思います。
まだ、 雨の日は続くようですので、 どうぞ、 どなたさまも、 お気をつけください。
被害に遭われている方々、 急の旅立ちをされた方々、 大変な体験をされていることを思うと、 心痛み、言葉になりません。
人も動物も大地も、 安全でありますようにと、 ただ祈っています。

今日は、 「感情」について、 お話をしていきます。
前にも似たようなことを書いています。 でも、 何度でも書いていこうと思います。
あなたは、 共感力が高めではありませんか？
誰かの感情を感じ取れたり、 寄り添ったり、 共感できる力を、 わりと強くお持ちではありませんか？
その能力は、 とても素晴らしいものです。
心を持つ生き物として、 誰かの心を、 完全には理解できなくても、 ほんのちょっとでも、 理解して、 共感してもらえること。
とっても嬉しいものだと思います。
分かってもらえるのって、 嬉しいことですものね。
でもここで、 ひとつ、 心に留めて置いてほしいことがあります。
誰かの感情は、誰かのもの。
あなたが背負い込む必要はないもの。
感情は、 時として、 手に負えないことがあります。
誰かに持っていってもらいたいほど、 制御不能な厄介ものになることがあります。
ハッピーな感情の場合は、 そういうことはほとんどありませんが、 アンハッピーな感情の場合、 そんな気分にもなることがあるのですよね。
持っていたくない誰かのアンハッピーな感情を、 押しつけられたりすることもあります。
でも、 あなたが背負うものではないのです。 背負わなくてもいいものなのです。
自分の感情をコントロールするのが苦手な方はいます。 自分の感情を、 どんな場でも表現するのが正直だと、 考え違いする思いやりに欠けた方もいます。
こういう方は、 あなたに、 自分と同じ感情を持つことを期待しますが、 誰かの感情は誰かの物であり、 あなたのものではないのだから、 申し訳ないとか思う必要もないのです。
場合によっては、 感情を共有しないことで、 罪悪感を持たせようすることもありますが、 それはずいぶんと卑怯なことだと、 理解してください。
共感しても、 感情を共有しなくていいのですから。 それは間違ったことではないの…

『満月の癒し』
開催日時：2020年7月5日(日)
　　　　　　　お好きな時間に






明日７月５日は満月ですので、 また、 月のワークをご紹介していきます。
今回は『満月の癒し』となっています。
なんとなくお疲れではありませんか？ 自分を責めたり、 落ち込んだりはしていませんか？ 誰かの感情を引き受けてはいませんか？
月の力を借りて、 少しの間、 あなた自身を癒していきましょう。
それでは始めていきます。

体の力を抜いて、 軽く目を閉じてください。
ゆっくりとした呼吸を、 繰り返していきます。
静かな呼吸は、 肉体も、 心も、 緩めていくので、 何度も繰り返していきましょう。
そして、 想像をしていきます。
想像が苦手な方は、 周りにいる天使たちがサポートしてくれるので、 心配しないでください。
今、 あなたの頭上には、 輝く大きな月があります。
その月から、 黄金色の光の粒が、 どんどんと、 降ってきます。
月からの金色の光のシャワーが、 あなたに降り注いでいきます。
あなたの細胞１つ１つが、 金色の光に包まれていきます。
あなたの内側、 あなたの外側、 すべてが金色の光に包まれています。
金色は、 聖なる力を宿す強い色です。
あなたの中も外も、 光でおそうじされて、 磨きを掛けられていきます。
たっぷりと、 光のシャワーを浴びていきましょう。
最後に、 この癒しを助けてくれた月と天使たちに、 「ありがとう」を、 伝えてください。
これでおしまいです。
雨が続く時期で、 かなり激しく降っている地域などもあり、 落ち着かない気分の週末かと思います。
動物も人も大地も、 ただ安全でありますように。
こんな時ではありますが、 どうぞ宜しければご参加くださいね。
たくさんの愛と感謝を込めて。





『月いろメッセージ』のお申込もお待ちしています💗
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写真は、 アリアナ・グランデみたいなポニーテールの女性ですが、 フェアリーです。
そうなのです。 今月、７月の『月いろメッセージ』は、 「フェアリー(妖精)」からのメッセージになります。
フェアリーと聞いて、 あなたはどんなことを思い浮かべるでしょう。
シェークスピア？ ケルト？ 真島ヒロ先生のフェアリーテール？ それとも妖怪？
自然と結びつきが深いフェアリーは、 あなたに何を伝えていくのでしょうか。
「今日のメッセージ」(7/1)が、 少しヒントになっていくので、 ご紹介します。

今日のメッセージ
自然に触れた時、
あなたは何を感じ、
何を考えていくのでしょう。
時折そよぐ風。
道端で咲く花。
降りしきる雨。
照りつける太陽。
大きく広がる海。
見渡せば、
あちこちに自然は存在しています。
自然と並び、
触れあって、
あなたの心を見つめてみましょう。
フェアリーたちは、 「自然」に触れていくことを、 勧めています。
張り切って、 海や山に行かなくても良いのです。
身近に、 いくらでも自然はあるのです。
人工物ではない、 自然のものに触れる機会を、 なるべく多く持って、 そして、 自分の心が何を感じるのか、 自分の頭が何を考えるのか、 そんな時間を、 フェアリーたちは、 あなたに持ってもらいたいのです。
そこに、 あなたのヒントがあるのです。
より詳しく、 フェアリーからのメッセージがご入り用の時には、 『月いろメッセージ』を、 どうぞご利用ください。
お申込をお待ちしています。

新しい７月が、 あなたとあなたの大切な方に、 喜びあふれるものとなっていきますように。
今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。 たくさんの愛と感謝を。




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