イヤな夢の話



過去の古い痛みが、
心を揺さぶることはありませんか?

体験したことを夢で見ることはありますが、
過去の体験の中でも、
失敗したことや、
つらいこと、
イヤだったことなどを夢に見ることがあります。

悪夢ですよね。
そういうのは。

夢見が悪いので、
起きてからも、
グッタリすることもあるでしょう。

イヤなことを、
夢で、
もう一度体験するのですから。

でもそれは、
心の整理をしているものなのです。

グッタリするイヤな夢、
悲しい夢は、
あなたの心の中のものを、
掃除するものなのです。

悲しいこと。
つらいこと。

それを何度も振り返るのは、
気持ちのいいことではありません。
きついことです。

だから、
ちょっとずつ、
ちょっとずつ、
心の奥に、
しまい込んでいきます。

だって、
生きていかなくちゃいけないのですから。

痛みを感じていたとしても、
そればかりに集中してもいられないのですから。

その時に感じた自分の気持ちだって、
ちゃんと分かってあげられないことだってあります。

その暇が無いことだってあります。

悲しくてたまらないから、
立ち尽くして悲しみを味わいたいけれど、
次の仕事の予定が入っていたり、
家に帰って料理を作らないといけない。
子どもの世話だってある。

悲しみを充分味わえるほどの余裕がないから、
押し込める。
自分の奥底に。

そういうことだってあるのです。

こういうことの連続かもしれませんよね。

みんな必死で生きているのだから、
そういう日常を過ごしていく。

悲しい気持ちは、
少しずつ、
心の奥へと、
押しやられていく。

ここでは「悲しい気持ち」について書いていますが、
他のつらい気持ちも同様です。

そうして、
そんな気持ちなんて、
すっかり忘れていた頃に、
ふと、
夢を見る。

あの時の悲しい体験を。
あの時の悲しい気持ちを。

これは、
「あの時、私は“悲しかった”んだ」
ということを、
あなたに理解させている夢なのです。

いろいろなことがあって、
「悲しい気持ち」などを、
充分に感じることができなかったあなたに、
「悲しかったんだ」
「つらかったんだ」
「イヤだったんだ」
「苦しかったんだ」
などを、
ちゃんと理解できるように、
助けてくれる夢なのです。

もう一度、
悲しい思いになるのに、
助けてくれるなんて、
おかしいと思うかもしれません。

そうではないのです。

押し込められていた感情を、
理解することで、
その感情から自由になっていくのです。

心の奥底にある感情は、
簡単には表に出てきません。

だけど、
心の奥底には存在し続けています。

その存在に気づき、
かつての感情を理解していくと、
奥底から、
ちょっとずつ、
浮き上がっていきます。

一度では難しいこともあります。

だから、
たびたび、
イヤな思い出を夢に見ることになるのです。

でもそれは、
少しずつ、
何度も、
イヤな記憶を、
奥底から、
だんだんと、
浮き上がらせていくための手段なのです。

何度も何度も、
つらい経験を夢に見て、
苦い朝を迎えることは、
同時に、
心の中を整理していることなのです。

心が頑張って、
整えようとしているのです。

自己修復、セルフセラピーとでも呼べる、
私たちに備わった、
自分自身を平穏な状態に戻そうとする力が、
働いているのです。

なぜなら、
かつてのつらい記憶から、
あなたを自由にしていきたいから。

あなたを縛り付ける、
苦しい記憶から、
あなたを解放していきたいから。

もっと自由に、
あなたの人生を味わっていってほしいから。

それが、
力の抜けて自然な心の有り様だから。

イヤな夢を見た。
悪い夢を見た。

そんな時には思い出してください。

今、
私の心は整理してくれている。
溜め込んできてしまったものが、
ちょっとずつ外に出て行っている。
その証が、
さっき見た夢なんだと。


さて、
土曜日の17日は新月ですので、
次回は月のワークのご案内をしますね。

今日もまたお読みくださいまして、
ありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。





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