青と緑の季節

2021/03/27

おまもり セルフケア 五行 石たち

上の写真は『五行おまもり』緑チームです。
(まだまだ販売中ですので気になる方はぜひ♪)

春は緑チームが領域展開😀する時ですので、
この季節のお話と一緒にご紹介しています。

何度か書いておりますが、
また、季節の養生のお話をしていきます。

陰陽五行に基づくものなので、
本来なら、1年に5回ご紹介する話ですが、
春だけを繰り返し書いていて、
他の季節はほとんど書いていません。

どうしてでしょうね。
自分でもよく分かりません。

ただ、
自律神経系に影響があり、
デトックスを促される時だから、
なんとなく、
自分の得意分野に近い感覚があるからかもしれません。

それでは、
青と緑の季節のお話をしていきましょう。

3月から5月は、
肝臓を大切にしていく季節です。

新しい芽がどんどん出てくる時期なので、
緑黄色野菜が、
体を整えていく食べ物の1つとなります。

だから五行で表すこの季節の色は、
「青(緑)」と言われています。

旬の食べ物の色なので覚えやすいかもしれません。
その時に一番美味しいものが、
自分の体にも最適というのは面白いものです。

積極的に食べていくといいものは、

👌緑黄色野菜
 青みの強い野菜は特にオススメ
 (菜花や春菊など緑っぽいもの)
👌山菜
👌しじみ
👌大麦やハトムギ
👌ごま
👌酸味のもの(梅干し、漬物、お酢など)

などです。

食べ物のお話が先になりましたが、
この季節、大事にしていきたいのが『肝臓』です。

デトックス(解毒)に関連するのが、
肝臓の持つ血液を浄化する機能です。

また、血液をためて、
必要な臓器に届けるという蔵血機能もあります。

血に関する臓器ですね。

肝臓の機能が弱まると、
血液がきれいにならず、血が行き渡らないので、
イライラすることもあります。

肝臓は、
自律神経のバランスにも影響を与えます。

怒りやストレスなどが肝臓を痛めるのですが、
肝臓が弱まっているから、
怒りっぽくなったり、
ストレスが溜まるということもあるのかもしれません。

どちらが先と言うことではないのでしょうね。

心の有り様が、体にも作用するし、
体の有り様が、心にも影響を与える。

切り離せないものだから、
当たり前のことですね。

口にしていく食べ物が、
あなたの体を作っていくように、
さまざまな感情や思考もまた、
あなたの体を作っていくのです。

だから、
気を配っていってみませんか。

どこかで暮らしているあなたが、
ご自身を大切にしながら、
生きていってほしいと願っています。

さあ、そんな季節のお供に緑チーム(現品限り)は、
いかがでしょうか😊

今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。



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「天使のまんまる」のエンジェルプラクティショナー、アニマル・コミュニケーターおどりまゆみです。
2019年2月からムテン(シーズー&コーギーmix)が家族になりました。ロン、カリン、デンデはエンジェルドッグとなりました。

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